我赞成外敷疗法，原来我的滑膜炎也是一位医生告诉我这样治疗比较好，所以我就买了“滑膜炎净消.膏”用，医生说的果然不错，的确很有效。你看我都康复了!平时注意：不要剧烈运动，适量的活动活动，住的地方不要潮湿，要有充足的阳光，平时饮食也多注意，多吃些薏米防风粥一类的食物。俗话说久病成良医，作为过来人我想我说的这些应该能帮到你。

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