你好，根据您目前的情况， 建议去医院检查一下，现在是不是处于活动期，如果是活动期，就需要进行药物控制，并且要长期吃药。还要进行功能锻炼。最有效的锻炼方法就是游泳，对关节没有损伤。药物一般消炎镇痛药物，激素，生物制剂。

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