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我得强直性脊柱炎两年了,想问一下我可以练腹肌吗?

提问时间: 2017-10-26
提问者信息: 男 21-30岁

我得强直性脊柱炎两年了,想练腹肌,但是不知道健身房里的锻炼方式适不适合我。想问一下我可以练腹肌吗?

医生回复

蒙兴文 主任

【擅长】:风湿性关节炎 类风湿性关节炎 强直性脊柱炎 痛风等风湿病极其疑难杂症。

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你好,强直性脊柱炎患者可以采取以下腹部运动:取仰卧位,使腿弯曲,双脚落地,双臂放于身旁,头和双肩缓慢抬高,直至触到双膝,坚持5秒钟,重复上述动作。其目的在于伸张腹部肌肉,改善肌力并保持躯干平直姿势,对于强直性脊柱炎患者是有益的。

如果仍有不理解之处,可在我院官网了解,我院门诊时间为每门诊时间:周一至周日8:00-17:00,也可以致电028-86117707预约

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