问题分析：

您好，这个也有一定的遗传性，强脊炎患者平时慎防风寒湿，注意保暖，适当的加强体育锻炼。积极的预防肠道疾病和泌尿生殖系统的感染;平时锻炼好身体，保持健康的体魄;注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电风扇，久坐后要适当的活动。加强营养，多吃含蛋白质高的食物和易于消化的热性食物。

意见建议：

哈尔滨强直专科医院提醒：患者注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头。在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹。写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。早发现早治疗，祝早日康复。如果还有什么疑问可以随时和我们在线专家联系，欢迎拨打我院热线：028-86117707。

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