病情分析：

　　你好，很高兴为您回答，根据您的描述，可能是活动量大的原因。考虑属于性功能障碍。治疗性功能障碍患者需要采取综合方法。

　　指导意见：

　　哈尔滨风湿专科医院：根据您的问题建议您最近不要再去爬山了，要多注意休息，可以理疗按摩一下，缓解疼痛。对患有器质性疾病的患者要积极治疗原发病，药物引起者停用药物。可以服用一些药物，比如韭菜海鲜，淫羊藿，肉苁蓉等。如果还有什么疑问可以随时和我们在线专家联系，欢迎拨打我院热线：028-86117707。

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