因为人们日常生活的不良习惯导致类风湿这种疾病越来越高发，所以这种疾病也越来越引起人们的重视，大多数人都想知道这种疾病的发病症状，以便在发病时能够及早发现及时治疗。为此我们现在就咨询下医生，类风湿的常见发病症状。

1、发热：

是类风湿早期最为常见的表现，可分为低热、中热、高热。往往可表现为不规则的发热，一般无寒颤，抗生素无效，同时血沉快，如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。这是类风湿的主要症状之一。

2、受累关节变成僵硬而畸形：

膝、肘、手指、腕部都固定在屈位，最后不能动弹都是类风湿性关节炎症状严重时的表现。

3、疼痛：

是早期类风湿患者最为明显的症状，随着病情的发展，疼痛的加剧，还可能是诱发功能障碍的重要因素。、风湿病的疼痛中，起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。这是一种类风湿的主要症状。

那么类风湿患者如何自我保护关节呢?

1、合理的饮食结构：少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物;避免高脂、过多的海产品;多喝水，多吃蔬菜、水果。

2、减轻体重：肥胖加重了关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎。肥胖可通过其他代谢并发症间接影响关节，如糖耐量异常、脂质异常症等。

3、注意补钙：补钙应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品、豆制品。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。老年人应多进食高钙食品，以确保骨质代谢的正常需要，但应注意一定要在医生指导下补钙，这样做可以预防类风湿的产生，同时也可以治疗类风湿。

4、养成良好的生活习惯：注意防止关节受潮受凉，特别是春寒和深秋季节，如不及时添加衣服，也容易造成关节损伤。喜欢穿高跟鞋的女性一天至少要换三次鞋，可以再准备一双平底鞋，在上下班途中穿着，或者在办公室里足部感到很疲劳的时候换上穿。老年人提东西不宜超过3公斤，也不宜爬高、搬重物，以免造成关节损伤。

成都治疗类风湿医院郭光华医生表示：类风湿患者在发病时经常会出现发热，关节疼痛或关节变僵硬畸形等症状，如果发现自己患有这些症状的话，为了自己的身体健康，一定要及时就医治疗。在日常中患者也可以通过注意补钙，养成良好的生活习惯，合理饮食，控制体重等保护自己的关节。

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