懂得一些基本的生活原理可以帮助我们减少许多不必要的麻烦，而正是由于这些原理我们才可以更好的进行生活，同样如果我们多了解一些对自己的身体有好处的原理和方法也很好，那么下文我们就来看看成都风湿病医院的医生介绍类风湿性关节炎是如何避免的。

　　1、预防和控制感染：实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发疾病的病因之一，有些病人是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

　　2、多运动，增强自身抵抗力：经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　3、注意劳逸结合：要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。推荐文章：家庭主妇患类风湿三年，终在翟主任的诊治下基本康复

　　掌握好生活中的一些定律以及好的方法就是做好疾病的预防的关键地方，注意劳动和休息相结合，不要一味的只是工作，也不要一味的只是休息，如果不结合好的话，都会造成很大的损失以及身体的缺失，得不偿失。

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