随着人们生活水平的提高,类风湿性关节炎逐渐走入人们的视野之中。现在,类风湿性关节炎已经是我们生活中常见的关节疾病,那么类风湿性关节炎患者在平日的饮食结构要怎么安排呢?下面由成都风湿医院的医生给大家详细地说一下。

成都风湿医院治疗类风湿好不好?类风湿性关节炎患者的日常饮食安排
类风湿性关节炎患者的日常饮食安排

1、合理膳食:要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐,少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳,且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。多用植物油,如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2:1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

2、素食为主:饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。

3、膳食营养全面:不要忌口和偏食,一些食物应限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等,少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物,少食用甜食,少饮酒和咖啡、茶等饮料。

类风湿关节炎患者的饮食安排在我们生活中其实是至关重要的一环,有时候治疗之后不进行饮食调理也可能导致类风湿关节炎的再次复发。通过重庆风湿病医院医生为您介绍的饮食结构,希望会对大家的健康有帮助。您还有疑问的话,也可以自在线咨询我们的医生。