痛风是一种只能控制，但不能根治的疾病，严重的时候，还会危及我们的生命，所以我们要引起足够的重视，检查身体是防止突发疾病的发生，多掌握一些通风疾病基本的知识百利无一害，成都痛风医院排行榜医生介绍通风疾病的一些护理措施。

1、痛风患者平时多活动关节，如手指和脚趾，这样可以赶走尿酸在关节处的结晶。痛风患者要注意不能做剧烈的运动，晚上临睡前坚持用热水泡脚20分钟以上，促进血液循环。但是在痛风发作期要注意，不能用热水，热水会加重疼痛感，可以用温水洗脚。

2、 痛风患者不宜食用富含能分解成尿酸的蛋白质的食物，如贝类、熟食店的肉和熏肉、沙丁鱼、酵母、芦笋、蘑菇以及动物心、肝、肾等高嘌呤食物。推荐阅读：年轻人生活无规律也会引发痛风的发生

3、 很多痛风患者都比较胖，伴有高血脂，这时要注意减肥，但要平稳的减，不能减的太快，否则容易引起痛风的急性发作。这也属于痛风的护理常识之一。

4、少喝酒，也是痛风的护理中需注意的一项。因为酒精即能降低痛风患者的机身体排泄尿酸的能力，又能增加尿酸的形成。啤酒是最能让尿酸增高的酒，所以痛风的护理中要少喝或者尽量不喝。

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