说到痛风的根源在于脾胃功能弱，那就不能离开“吃”这件事儿。所以在痛风界流传一个三字真言：“管住嘴”可以控制痛风，这样真的有用么?
来看一份名单：
亚历山大大帝、腓特烈大帝、歌德、莫泊桑、文艺复兴时期的达·芬奇和米开朗琪罗等。13世纪上叶的法国在近半个世纪中，有十几位国王罹患痛风，如路易七世和路易十六等。以上帝王将相，名人名士，均有痛风，所以痛风也有“帝王病”之说。
而众所周知，青岛人喜欢喝啤酒，吃蛤蜊，是痛风患者的高发区，所谓“海鲜加啤酒，痛风跟着走”。这么看，貌似痛风跟饮食、环境真的有关系。
但是你有看到帝王们过度饮酒，暴饮暴食么?
青岛人喝的可是冰啤，海鲜尤其是螃蟹可都是偏寒凉的!其实以上根本原因都是伤了脾胃!而从食物中摄入的尿酸仅占20%，剩下的80%跟这个毛关系都没有。
而且这仅仅是尿酸产生的渠道，还没完!尿酸要通过肾脏经由尿液排出体外，如果存在排泄障碍，即使再怎么限制饮食，也会产生高尿酸的问题。
而有研究发现，成都痛风医院医生导致高尿酸血症的原因，“生成增加”仅占10%，“排泄障碍”占90%。管住嘴，看来不是一个绝对的办法!
而通过中医上的原因也可以理解，如果脾胃功能不恢复，仅仅靠食物的控制，是不能很好的控制甚至解决痛风的。
当然饮食上，适当的控制是必要的，但是没必要把自己搞成苦行僧，一点含嘌呤的东西都不碰，比如肉类。
(1)寒凉一概拒绝!冷饮、冰酒、螃蟹。。。这辈子你较好就装作不认识它们了。这个嘴是一定管住的!
(2)多喝大米汤。
真不是叨叨，大米能和胃气，中医经典《伤寒论》中113个方剂中含有大米的就有7个之多，也正印证清代大医家所言整部《伤寒论》可以归结为六个字“保胃气，存津液”。
(3)勿暴饮暴食。当你能背100斤东西的时候，让你背150斤，是不是特别累?长期这样呢?你直接就累瘫了。
咱们的脾胃也是这样，你非要每次都吃到扶着墙才能走，脾胃要有多累?长期这样下去，小心它也会罢工的。
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