滑膜炎是一种多发主要在膝关节的一种病，如今有很多治疗滑膜炎的方法但是还是有一部分人不能够治好，不仅要忍受病痛，同时也要背负着家庭的责任，这样的话更不利于滑膜炎的康复，四川风湿病医院的医生介绍说按摩有利于人们的血液循环，是一种不错的治疗滑膜炎方式，今天医生为大家介绍简单按摩滑膜炎的手法，希望能够给大家带来帮助!

按摩治疗滑膜炎的方法都有哪些

　　1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

　　2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。治疗滑膜炎要多少钱

　　3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

　　4、足腿导引：平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;第三步，双手依然握住 脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。注意：牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。相关推荐：治疗滑膜炎的方法都有哪些

　　以上医生对于按摩滑膜炎的手法介绍，大家应该有所了解了吧!大家在生活中想要尽早的恢复健康，积极配合医生的治疗固然好，但是相应的做些护理能够使自己的病情得到非常大的帮助!同时希望患者们能尽早的恢复健康!

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