类风湿，通常称为类风湿性关节炎，是一种常见的自身免疫性疾病，损害周围的关节(如手指、脚趾等关节部位)。多见于中青年女性，主要表现为对称性、慢性、进行性多关节炎。随着病情的进展，导致关节软骨、骨和关节囊的破坏，最终导致关节畸形和功能丧失，严重影响患者的生命和健康。类风湿关节炎的病因尚不清楚，一般认为反复感染、冷刺激、疲劳、遗传、内分泌等因素导致机体免疫系统异常，导致免疫攻击自身组织和关节病变。采取健康的生活方式和积极的治疗将有助于恢复和提高生活质量。那么骨关节损伤类风湿怎么治疗好的快？自贡类风湿医院是公立医院吗？

健康的生活方式

注意保暖，减少冷刺激。立即戒烟，避免接触二手烟。不要喝。注意饮食卫生，避免进食会增加肠胃负担的食物(如过油腻及辛辣的食物)。适当增加优质蛋白质(如蛋类、瘦肉)的比例。超重者和肥胖者应控制饮食总量，避免体重增加，增加关节负担。休息和放松。短时间休息或睡眠可缓解类风湿性关节炎引起的疲劳、关节僵硬和疼痛，避免紧张和焦虑，并保持良好的态度，从而可改善关节和全身状况。

治疗和康复

在风湿病免疫学专家的指导下，长期坚持治疗。在治疗初期，应至少每月一次，待病情稳定后，应每3-6个月回访一次，及时调整治疗方案，有效控制病情。自我联合保护。在日常生活中要注意关节的保护，特别是手部的关节保护。应注意以下几点:①在活动中使用大接头，如将包换成挎包等;使用手持物品时，尽量用双手握住，如双手握住锅子。②增加握把，如在牙刷柄上包裹纱布，便于握持。③避免弯曲掌指关节、矫直指关节的动作，如起床时用手掌撑住，避免单用手指。你能不能推一下?例如，推着手推车去买蔬菜。⑤尽量坐在有靠背的椅子上，避免长时间站立。⑥久坐或躺下后，先活动关节，然后站起来。

适当的运动。类风湿关节炎患者应多锻炼。经常运动可以帮助减轻关节炎引起的疼痛。运动的主要方式是保持关节的柔韧性和肌肉的力量。①运动项目:根据个别关节疾病的严重程度，选择合适的运动方式，如简单的手指运动和上肢运动，以保持关节的灵活性;有氧运动可以改善心肺功能和肌肉力量，例如步行、骑单车和游泳。②运动量:每天运动约30-40分钟(可分几次)，每周多一天。运动量应该从温和开始，慢慢增加。运动前应进行适当的热身运动，如慢走、原地踏步或伸展肌肉等。③运动保护:运动时应采取以下方法保护关节:如有髋关节、膝关节、足或踝关节问题，尽量在平坦的道路上行走，避免攀爬和爬楼梯;穿可以支撑脚并提供缓冲的鞋子，如带气垫的运动鞋;如运动过程中感到疼痛，应停止或改变运动模式;避免扭接头活动;佩戴护膝或其他辅助设备。

紧急救治

骨关节损伤类风湿怎么治疗好的快？自贡类风湿医院是公立医院吗？如果病情加重，或在服用抗风湿类药物过程中，出现发热、黑便、长期干咳(尤其是活动后)、多发口腔溃疡、关节僵硬或肿胀、疼痛继续加重，应及时治疗。

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